Combien de temps faut-il vraiment passer assis sur un canapé
Huit heures d'immobilité quotidienne ne pèsent pas que sur l'horloge : elles entravent le cœur, les vaisseaux et le cerveau, quelle que soit l'assiduité…
Reconnaître les contractions des jumeaux : signes, intensité et durée
Plus de la moitié des grossesses gémellaires aboutissent à une naissance prématurée, bien au-delà des statistiques liées à une grossesse unique. Les contractions s'invitent…
Stratégies clés pour prévenir les maladies non infectieuses au quotidien
Les maladies non infectieuses emportent chaque année plus de 70 % des vies sur la planète. Ce fléau ne fait aucune distinction, balayant les…
Actualités santé : dernières tendances et avancées.
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Conseils et informations sur la grossesse.
Étirements pendant la grossesse, ce qu’il faut savoir pour éviter les risques
Un chiffre froid : près de 80 % des femmes enceintes ressentent des douleurs musculo-squelettiques à un moment ou un autre de leur grossesse.…
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Enfant : astuces pour augmenter vos chances de concevoir naturellement
Un cycle menstruel irrégulier ne réduit pas nécessairement les chances de concevoir, contrairement à une croyance répandue. Certaines études relèvent qu'un tiers des couples…
Actualités sur les maladies et la santé publique.
Conseils et actualités sur la minceur santé.
Alimentation et jeûne de 500 calories : que manger pour respecter cette limite énergétique
Limiter sa consommation à 500 calories sur une journée ne garantit pas pour autant un apport satisfaisant en…
Plats quotidiens favorisant la perte de poids : que manger pour mincir ?
La restriction calorique stricte ne garantit pas toujours la perte de poids durable. Certains aliments, pourtant riches en…
Efficacité du jeûne 14/10 pour la santé et la perte de poids
14 heures sans rien avaler, 10 heures pour manger : la règle paraît simple, mais la réalité se…
Nettoyage intestinal pour la perte de poids : techniques et conseils
Vingt minutes suffisent pour transformer une tendance en rituel. Le nettoyage intestinal, jadis limité aux cabinets médicaux, s'affiche…
Actualités et conseils pour les professionnels de santé.
La mission de l’opticien : bien plus que de vendre des lunettes
Le Code de la santé publique encadre strictement les actes des opticiens, subordonnant la délivrance de verres correcteurs…
Rôles et responsabilités de l’infirmière dans le secteur de la santé
La législation impose à l'infirmière une autonomie décisionnelle pour certains actes, tout en maintenant une tutelle médicale pour…
Raisons pour lesquelles un professionnel de santé se connecte à Mon espace santé
La consultation du dossier médical partagé via Mon espace santé n'est pas automatique pour les professionnels de santé.…
Actualités et conseils sur la santé au quotidien.
Combien de temps peut durer un arrêt maladie en France ?
360 jours, 3 ans, un labyrinthe de règles : l'arrêt maladie n'a rien d'une formalité administrative. Il s'inscrit dans une mécanique précise, où chaque…
Lien entre sucre et apparition des rides : ce qu’il faut savoir
Dix grammes de sucre avalés chaque matin, c'est peut-être anodin. Pourtant, derrière ce geste routinier, la peau encaisse, silencieusement. Les chiffres sont clairs :…
Actualités et conseils santé pour les seniors.
L’efficacité de 10 minutes de méditation quotidienne
Dix minutes. Pas une de plus, pas une de moins. Ce chiffre, qui semble sorti de nulle part, marque pourtant une frontière réelle :…
Prévention des chutes : stratégies pour une sécurité accrue
Chaque année, près d'un tiers des personnes âgées de plus de 65 ans vivant en institution subissent au moins une chute, selon les chiffres…
Musicothérapie et cerveau : les mécanismes d’action expliqués
Un cerveau plongé dans le silence ne se développe pas tout à fait pareil qu'un cerveau bercé par les notes. Ce n'est pas une…
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Grossesse : quels fruits éviter ? Pourquoi ? Conseils santé
11 % des femmes enceintes déclarent avoir réduit leur consommation de fruits par crainte de complications. Pourtant, peu…
Vaccins : quelles injections combiner ? Les recommandations à connaître
Un chiffre brut : en France, le calendrier vaccinal impose onze injections avant deux ans. L'empilement peut surprendre,…
Variant actuel du COVID circulant et ses implications
Début 2025, une mutation du SARS-CoV-2 a bouleversé la donne dans plusieurs pays d'Europe et d'Amérique du Nord.…
Accouchement à 7 mois versus 8 mois : les raisons d’une plus grande sécurité
Un accouchement à 32 semaines présente souvent un meilleur pronostic qu'à 36 semaines, malgré l'écart de quatre semaines…
Les bienfaits du port de collier pendant la grossesse
Au Mexique et en Indonésie, un pendentif appelé bola accompagne les femmes enceintes depuis des générations. Ce bijou…
Impact du stress maternel sur le développement des bébés
Un niveau élevé de cortisol pendant la grossesse peut traverser la barrière placentaire et atteindre le fœtus. Cette…
Nombre d’échographies nécessaires pendant la grossesse
En France, trois échographies sont systématiquement recommandées au cours d'une grossesse sans complication, à des moments précis. Pourtant,…
Contrôle de l’activité des professionnels de santé : acteurs et mécanismes
Un professionnel de santé peut être suspendu d'exercice sur simple décision administrative, avant même toute condamnation judiciaire. Cette…
Santé sexuelle : définition et importance pour le bien-être général
Le 11 mars 2002, une date que peu retiennent, l'Organisation mondiale de la santé donne un nouveau souffle…
Le rôle du professionnel de santé dans le système de soins
En France, la loi impose une obligation de formation continue à tous les professionnels de santé, quel que…
Interdictions pour les femmes enceintes : ce qu’il faut éviter
Un simple camembert peut devenir source de tracas inattendus lorsqu'on attend un enfant. Derrière les conseils alimentaires, une…
Importance du repos pendant la grossesse et ses bienfaits pour la santé
Dormir moins de sept heures par nuit pendant la grossesse, c'est augmenter le risque de prééclampsie ou de…
Ordonnance et consultation dermatologique : nécessité et procédures
Dire que l'accès au dermatologue se fait toujours sur ordonnance serait trompeur. En France, la porte du cabinet…
Responsabilités de l’infirmière : rôles et obligations essentielles
On ne naît pas infirmière, on le devient, et la société n'attend pas moins qu'une vigilance à toute…
Boissons efficaces pour la prévention de la maladie d’Alzheimer
Des chercheurs de l'Université de Harvard ont constaté qu'une consommation régulière de thé vert pouvait réduire de 20…
Prévention de la chute des bas de compression : astuces et techniques efficaces
L'efficacité des bas de compression dépend d'un maintien parfait sur la jambe, condition rarement remplie sans ajustements. Même…
Boire de l’eau et son effet sur les résultats de l’éthylomètre
Imaginez une rumeur qui circule de bouche en bouche : un grand verre d'eau, juste avant le test,…
Les 3 régimes alimentaires principaux pour une santé optimale
Un même aliment peut être considéré comme bénéfique ou déconseillé selon l'approche nutritionnelle adoptée. Les recommandations officielles varient…
Aliments dangereux pour le cholestérol : le pire à éviter
Certains produits continuent d'afficher des taux d'acides gras trans bien trop élevés, malgré les avertissements des autorités sanitaires.…
Impact du temps humide sur la respiration et ses effets
Le ciel ne se contente pas de tomber sur la tête des Gaulois : il s'installe, s'infiltre, s'accroche…
